Sai lầm của nhiều mẹ khiến bé táo bón lâu ngày không hết

Bé táo bón lâu ngày không hết sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và trí não. Việc chăm con hàng ngày của nhiều mẹ tưởng là tốt lại chính là nguyên nhân khiến bé bị táo bón.

Mẹ có thể nhận biết dấu hiệu bé bị táo bón quá những dấu hiệu sau:

Cho bé ăn ít chất xơ

Chất xơ có nhiều trong rau củ quả. Nhiều bé bị táo bón lâu ngày do chế độ ăn ít chất xơ, nhiều tinh bột và chất béo. Tăng lượng chất xơ cho bé sẽ giúp giảm tình trạng táo bón.

Cho bé uống ít nước

Thiếu nước có thể khiến phân đặc hơn, rắn hơn, khó di chuyển trong trực tràng, dẫn đến táo bón. Mẹ nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước hơn, có thể là nước canh, nước hoa quả ép…

Cho bé uống quá nhiều sữa công thức

Sữa công thức giàu đạm, phosphor, canxi, sắt… cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón.

Quát mắng khi bé đại tiện bẩn

Nhiều bé mải chơi nên đại tiện ra quần hoặc làm bẩn nhà vệ sinh. Nếu bố mẹ quát mắng sẽ tạo thành ấn tượng xấu với trẻ. Trẻ sẽ sợ và không dám đi vệ sinh, nhịn đi vệ sinh lâu ngày dẫn tới táo bón.
 

Quát mắng sẽ khiến trẻ sợ đi vệ sinh, dẫn đến táo bón lâu ngày

Cho trẻ xem tivi, điện thoại quá nhiều

Xem tivi, điện thoại, máy tính bảng nhiều không chỉ gây hại mắt, trí não và hành vi của trẻ mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nguyên do là bởi trẻ ngồi chăm chú xem trong thời gian dài sẽ ít vận động, khiến nhu động ruột kém, làm tăng nguy cơ táo bón.

Để trẻ ngồi chơi đồ chơi quá lâu

Ít vận động sẽ làm cho nhu động ruột kém điều hòa và cơ thành bụng yếu. Ít vận động thể lực chính là nguyên nhân gây táo bón lâu ngày. Đặc biệt, nếu trẻ hay ăn bánh kẹo thì tình trạng táo bón càng trầm trọng hơn.

Không điều trị các bệnh lý khác cho con

Nhiều trẻ bị phì đại tràng bẩm sinh hoặc loạn khuẩn đường ruột không được điều trị khiến  trẻ bị táo bón kéo dài hoặc táo bón xen kẽ tiêu chảy. Hệ tiêu hóa có ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch, bởi có đến 80% mô miễn dịch nằm tại đường tiêu hóa. Trẻ có hệ tiêu hóa tốt thì sẽ khỏe mạnh hơn so với những trẻ có “bụng yếu”. Bởi vậy, mẹ nên điều trị dứt điểm các bệnh lý đường tiêu hóa của trẻ, tránh để ảnh hưởng xấu.
 

Mẹ nên đưa con đi khám nếu con bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên

Thiết lập chế độ ăn phù hợp

Bố mẹ nên cho trẻ ăn đủ 4 nhóm dưỡng chất: Bột đường (có trong cơm, mì, bánh mì), chất béo (có trong dầu thực vật, các loại hạt…), chất đạm (thịt, cá, trứng), chất xơ, vitamin và khoáng chất (có nhiều trong rau củ quả).

Ngoài ra, mẹ cũng nên căn lại các bữa chính và bữa phụ cho bé để phù hợp hơn. Không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa công thức. Thay vào đó, nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước lọc và nước ép rau củ quả.

Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn

Nếu trẻ phải ở trong nhà trong thời gian dài (như trong thời điểm phòng tránh Covid-19 hiện nay), thay vì bắt trẻ ngồi 1 chỗ đọc sách, chơi đồ chơi, bố mẹ có thể hướng dẫn và cùng chơi với con những trò đòi hỏi phải vận động cơ thể và chạy nhảy quanh nhà. Như vậy, trẻ sẽ được vận động nhiều hơn, tiêu hóa tốt hơn giúp ngăn ngừa táo bón.

Bổ sung lợi khuẩn qua men vi sinh

Để hệ vi sinh đường ruột của trẻ luôn khỏe mạnh, bổ sung lợi khuẩn qua men vi sinh là giải pháp được các chuyên gia đánh giá cao.

Hệ vi sinh đường ruột dễ bị rối loạn và mất cân bằng do rất nhiều nguyên nhân: chế độ ăn không hợp lý, dùng thuốc kháng sinh kéo dài… Mất cân bằng hệ vi sinh sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện là tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu…

Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột. Nhờ đó, sẽ giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa.
 

Bổ sung lợi khuẩn qua men vi sinh sẽ giúp giảm rối loạn tiêu hóa

Nếu trẻ bị táo bón lâu ngày, rối loạn tiêu hóa thường xuyên, mẹ nên bổ sung men vi sinh có chứa chủng lợi khuẩn Bacillus clausii. Đây là chủng lợi khuẩn được Tổ chức Y tế thế giới khuyên bổ sung để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn men vi sinh bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử như men vi sinh Bio Vigor. Bào tử lợi khuẩn chính là lợi khuẩn ở dạng “kén” được bao bọc bởi rất nhiều lớp áo xung quanh. Nhờ những lớp áo này mà lợi khuẩn sẽ dễ dàng vượt qua acid dạ dày, dịch vị, thậm chí cả tác động của thuốc kháng sinh, để vào đến ruột non an toàn. Từ đây, bào tử sẽ hút nước và phát triển thành lợi khuẩn bình thường và phát huy tác dụng của mình.
 

Vân Anh
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/sai-lam-cua-nhieu-me-khien-be-tao-bon-lau-ngay-khong-het-90053-9.html